Sebestyén-Hérics Nóra a testépítés fitnesz WBPF Európa bajnokságán, Szlovákiában méretette meg magát, és Woman Athletic Physique +168 cm-es kategóriában Európa legjobbja (1. hely) és Lady Athletic Physique kategóriában Európa 2. legjobbja lett.

Nóra 6 évvel ezelőtt kezdett el foglakozni fitnesszel, majd az  IFBB nemzetközi szakedzői képesítését is megszerezte. 2017-ben vágott bele a versenyzésbe, majd az idei tavaszi szezonra már Kökény Bélával, az edzőjével készült fel. Ennek eredményeként végül óriási sikert aratott, hiszen egy arany és egy ezüst éremmel jutalamazták teljesítményét. 

Riportunk idején, épp egy kardio edzés közepette beszélgettünk arról, hogy honnan indult el és mi volt a legnehezebb.

„Januárban keztük el a felkészülést a 16 hetes diétával, de én úgy gondolom, hogy egész könnyen vettük az akadályokat. Úgy volt összeállítva a diétám, hogy maradjon energiám az edzésekre is, úgy hogy ez nem igazán okozott nekem problémát.” – nyilatkozta a Hireink.hu hírportálnak Nóra.

Általában a diéta az, ami a legjobban megviseli a veresnyzőket, de neki ebben is sikerült a legideálisabb megoldást megtalálni. Éppen ezért a tanítványainak is igyekszik ezt a tudást átadni. 

A versenyen készült képeket elnézve szerintünk is méltán aratott nagy sikert.

Az eddigi tapasztaltakból kiindulva az edzői tevékenységében is mindenképpen a legprofi megoldásokat kívánja alkalmazni.Az biztos, hogy ehhez már meg van a kellő tudása, hiszen már többszörösen is bizonyított!

 

 

 

„Soha sem késő elkezdeni az edzést, hiszen akár 30 felett is lehet nemzetközi sikereket elérni! Éppen ezért arra biztatok mindenkit, hogy vágjon bele, én szívesen segítek!” – foglalta össze Nóra a saját meglátását a fitnesszel kapcsolatban.

További sok sikert kívánunk Neked!

Ne feledd, ha te is a fitnesz legjobbjai között akarsz lenni keresd Sebestyén-Hérics Nórát Budapesten!

  Hireink.hu    Petrován Pál